Cuidados com o uso dos óleos essenciais

Os óleos essenciais são compostos naturais produzidos pelas plantas e podem ser extraídos das suas folhas, flores, troncos, raízes ou cascas da fruta.

Devido a sua elevada concentração das propriedades medicinais das plantas, sua ação terapêutica pode agir sobre os campos físico, mental, emocional e energético.

Já existem inclusive comprovações científicas, que os óleos essenciais possuem moléculas aromáticas capazes de causar ações bioquímicas muito potentes em nosso corpo e é por isso que apresentam um efeito rápido e notório para muitos.

Cabe lembrar que mesmo sendo uma substância natural, deve ser utilizada com atenção e acompanhamento, para assim poder aproveitar todos os seus benefícios sem riscos.

Óleos mais comuns e suas contraindicações

Alecrim – Contraindicado para hipertensos e pessoas com epilepsia.

Canela – Contraindicado para hipertensos.

Ylang-Ylang – Atenção ao uso excessivo, pois é hipotensor, podendo causar dores de cabeça e desconfortos quando em alta concentração.

Cítricos – Jamais utilize e se exponha ao sol, pois são fotossensíveis, podendo causar queimaduras.

Eucaliptos – Contraindicado para crianças menores de 8 anos, principalmente em altas concentrações.

Hortelã Pimenta – Contraindicado na utilização próximo a área dos olhos, por apresentar características que levam a ardência e irritabilidade local.

Vale a ressalva que os óleos mencionados acima, são contraindicados em bebês, idosos, gestantes e lactantes.  

Como utilizar de forma segura

Procure um profissional Aromaterapeuta
Um bom profissional irá fazer o acompanhamento correto das suas necessidades, lhe indicando os óleos a serem utilizados e as formas de uso de maneira segura e eficaz.

Cuidado com os óleos sintéticos
Apesar de terem um aroma muito similar ao natural, os óleos sintéticos não possuem todas as propriedades e benefícios terapêuticos e nem podem ser ingeridos.

Alguns óleos essenciais vendidos no mercado, mesmo que vendidos como puros, apresentam um percentual muito grande de óleos sintéticos em sua composição. Para se certificar que está usando um produto de boa procedência, analise a rotulagem e se necessário solicite ao fabricante análises químicas do produto.

Informe-se sobre as contraindicações
Fundamental conversar com um profissional qualificado sobre todo o seu quadro de saúde para saber quais óleos você poderá ou não fazer uso.

Fica de alerta que pessoas com peles mais sensíveis como: crianças, idosos e gestantes/lactantes e com doenças crônicas de pele, podem ser mais intolerantes a certas substancias. Assim ao invés de obter benefício com esta utilização, pode estar tendo graves consequências na utilização.

Lembre-se as pessoas são como flor, cada qual com sua essência e beleza. Sendo assim, isso deve ser respeitado sempre.

Como sugestão recomendamos que os primeiros contatos com o produto, seja feito de forma diluída e tópica em regiões que a pele seja mais espessa e que fique mais afastada das vias inalatórias como por exemplo as solas dos pés.

Cuidado com os cítricos
Os óleos essenciais cítricos são fotossensíveis e podem queimar a pele quando houver exposição solar. Evite-os se for ter contato com o sol.

Seguindo todos os cuidados você não precisa ter receio de experimentar, ao contrário, só tem a ganhar com a Aromaterapia. Está técnica pode ser uma grande aliada natural a sua saúde.

Espero que tenham gostado desta matéria e continue acompanhando que teremos muito mais dicas nas próximas.

Abraços aromáticos a todos!