Chacra Básico

O chacra básico (ou sacro) se localiza na base da coluna vertebral, na região do cóccix, tendo seu vórtice voltada ao solo, representando a ligação do ser humano com o planeta Terra.

No nosso corpo tem relação com nossos olhos, espinha, dentes, unhas e com a construção celular do sangue, também fazendo correspondência com o ânus, próstata, ovário, reto e intestino grosso. Sua glândula correspondente é a Supra Renal, que é responsável por regular nosso corpo para estar pronto para a ação.

O chacra básico é representado pela cor vermelha e pelo elemento terra, estando ligado ao nosso instinto de sobrevivência, vontade de ser o que se é verdadeiramente trazendo essa força do espírito para o lado humano, desenvolvendo autonomia. Também sendo responsável por nossa vitalidade e impulsos sexuais.

Quanto mais aberto e vitalizado, mais elevada é nossa energia física (disposição), pois se conecta a nossa força vital inesgotável chamada de Kundalini, que é o ponto central e canal do sistema circulatório de energias sutis.

É pelo chacra básico que nos ligamos a Mãe Terra, seu acolhimento, criatividade e força. Tudo que diz respeito a sobrevivência vem da energia desse chacra: alimentação, dinheiro, abrigo, medos e reprodução, por exemplo.

Quando desequilibrado nos causa sensação de insegurança, falta de ânimo, excesso de materialismo, ganância, agressividade, entre outros sintomas. Incluindo-se também excessos de prazeres sexuais, bebidas alcoólicas, drogas e comida.

O chacra básico desalinhado manifesta a tendência de retenção de bens com grande apego, podendo se estender aos apegos físicos, desenvolvendo prisão de ventre, retenção de líquidos e gorduras, levando também ao isolamento social.

Quando equilibrado nos tornamos conscientes do momento presente e conectados com o nosso corpo físico. Nos traz o sentimento de gratidão, segurança, estabilidade, confiança e força interior.

Além dos tratamentos com as Terapias Holísticas, você também pode se conectar e trabalhar o seu chacra básico de outras formas, como através da Meditação e atenção plena, exercícios de Yoga com alongamentos de pernas e pés.

Algumas atividades que te conectam e equilibram o Chacra Básico:

1. Exercícios físicos
    

Através dos exercícios físicos estimulará o chacra básico trazendo vitalidade e disposição.

2. Atividades ligadas a terra como Jardinagem
    

Caminhar descalço na terra, passar um tempo em um parque, cuidar de uma pequena horta ou jardim, por exemplo, são atividades que te conectam ao elemento terra e a natureza.

3. Uso da cor vermelha
    

Pode ser através da visualização da cor vermelha ou usando uma peça de roupa com essa cor.

4. Frases de afirmação
    

Frases são poderosas para quebrar padrões e fortalecer os valores que queremos para a nossa vida.
Exemplos:
“Estou segura, em equilíbrio, saudável e conectada à terra”;

“Sinto-me seguro no mundo”;

“Meu corpo físico é perfeito como é”;

“Tenho confiança e segurança em quem eu sou”.

Passou por um dia estressante? Experimente algumas dessas atividades. Se conecte com si mesmo e com a sua energia interna.

Fique conectado para conhecer dos demais chacras principais.

Abraços energéticos!